Les séances ont  lieu (hors congés scolaires et jours fériés) :

 

-       1er et 4ème  mardi du mois à 8 h 30

 

-       Chaque mercredi à 18 h15

 

 

La durée est d’environ 2 h, comprenant : échauffement, marche de 7 à 10 km, renforcement musculaire et étirements.

 

Équipement : chaussures basses  de marche (rando, running ….), bâtons de marche nordique.

 

 

 

Gratuité et prêt de bâtons pour 3 séances découverte, initiation.

Nous contacter pour le lieu et l'heure du rendez-vous.

 

                                                                                                                                                                    

 

 

En marche (nordique) à un train d’enfer