Les séances ont lieu (hors congés scolaires et jours fériés) :
- Chaque mardi à 8 h 30
- Chaque mercredi à 18 h
La durée est d’environ 2 h, comprenant : échauffement, marche de 7 à 10 km, renforcement musculaire et étirements.
Équipement : chaussures basses de marche (rando, running ….), bâtons de marche nordique.
Gratuité et prêt de bâtons pour 3 séances découverte, initiation.
Pour les marches de nuit, prévoir gilet jaune et lampe frontale.
Nous contacter pour le lieu et l'heure du rendez-vous.
En marche (nordique) à un train d’enfer